만성신장질환, 조용히 다가오는 신장의 경고

 

목차

1. 만성신장질환의 정의와 특징
2. 만성신장질환의 주요 원인과 위험 요소
3. 자각하기 어려운 초기 증상들
4. 만성신장질환 진단 및 검사 방법
5. 진행을 늦추는 치료법과 약물 관리
6. 식이요법과 생활습관의 중요성

만성신장질환의 정의와 특징

만성신장질환(Chronic Kidney Disease, CKD)은

말 그대로 ‘신장이 오랜 시간 동안

제 기능을 하지 못하는 상태’를 말해요.

신장은 노폐물을 걸러내고,

수분과 전해질을 조절하는 필수 장기인데요,

이 기능이 점점 떨어지면 다양한 합병증이 생겨나요.

 

중요한 건 정확한 자각 증상이 거의 없다는 것이에요.

그래서 조용한 살인자라고도 불리죠. 

만성신장질환의 주요 원인과 위험 요소

만성신장질환은 다양한 원인으로 발생해요.
가장 흔한 원인은 바로 고혈압과 당뇨입니다.

• 당뇨병: 고혈당으로 혈관 손상이 반복되며 신장기능 저하
• 고혈압: 높은 압력이 신장의 미세혈관을 파괴
• 사구체신염: 신장의 필터 역할을 하는 사구체에 염증 발생
• 다낭신: 유전적 질환으로 신장에 낭종 생김
• 반복적 약물 사용: 진통제, 항생제의 장기 복용

이 외에도 비만, 고지혈증, 가족력도 무시 못 해요.
특히 잦은 단백뇨 경험이 있다면 반드시 체크해봐야 해요!

자각하기 어려운 초기 증상들

초기에는 별다른 증상이 없어서 대부분 무심코 지나치기 쉬워요.
하지만 아래 증상이 반복된다면 신장 문제를 의심해볼 수 있어요.

• 야뇨증: 자꾸 밤에 화장실에 가게 됨
• 만성 피로: 자고 일어나도 피곤함
• 호흡곤란: 수분 정체로 인한 폐부종 가능성
• 식욕부진과 구토: 노폐물 축적의 결과
• 붓기: 손발, 얼굴 부위가 쉽게 붓고 오래 감

 

만성신장질환 진단 및 검사 방법

정확한 진단을 위해서는 몇 가지 필수 검사를 받아야 해요.

1. 혈액검사: 크레아티닌, 사구체여과율(eGFR) 확인
2. 소변검사: 단백뇨, 혈뇨, 알부민 수치 확인
3. 혈압 측정: 고혈압 여부 확인
4. 복부 초음파: 신장 크기 및 구조 확인
5. 신장 생검: 필요한 경우, 조직 검사를 통해 정확한 원인 파악

정기 검진만 잘해도 조기 발견이 가능하니,

특히 40대 이후라면 1년에

한 번은 꼭 신장검사 받으셔야 해요! 

진행을 늦추는 치료법과 약물 관리

만성신장질환은 완치가 어렵지만,

진행을 늦추는 건 충분히 가능해요.
그 핵심은 ‘원인 질환의 철저한 관리’에 있어요.

 

• 혈압 조절 약물(ARB/ACEI): 신장의 혈관 보호
• 당뇨약과 인슐린: 혈당 조절
• 빈혈치료제: 신장이 생성하는 에리스로포이에틴 부족 보충
• 인결합제, 칼슘제: 미네랄 대사 균형 조절
• 신독성 약물 피하기: NSAIDs, 조영제 등 신장에 부담

약물 복용 시 꼭 신장 기능에 맞게

용량 조절이 필요하니,

반드시 의사와 상의 후 복용하세요!

 

식이요법과 생활습관의 중요성

신장 건강은 결국 ‘내가 먹고 마시는 것’에서부터 시작돼요.

단백질은 적정량만: 과도한 단백질은 오히려 신장에 부담
저염식 필수: 나트륨 섭취 줄이기
수분 조절: 상태에 따라 제한 또는 충분한 섭취 필요
가공식품 금지: 인산염, 나트륨 함량이 높음
매일 걷기 운동: 혈압과 혈당 모두 관리 가능

 

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

만성신장질환은 완치가 가능한가요?

완치는 어렵지만,

초기에 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있어요.

관리에 따라 투석 없이도 오래 유지 가능합니다.

 

단백질 섭취는 정말 줄여야 하나요?

맞아요.

과다한 단백질은 신장에 부담을 줍니다.

개인 상태에 따라 정확한 단백질

섭취량을 정하는 게 중요해요.

 

만성신장질환도 유전되나요?

직접 유전되진 않지만,

가족력 있는 경우 위험도가 높아져요.

정기 검진이 중요합니다.

 

얼마나 자주 병원에 가야 하나요?

질환 단계에 따라 다르지만,

최소 3개월에 한 번 정기검진이 권장돼요.

진행 중인 경우는 매달 관리가 필요할 수 있어요.

 

운동을 해도 되나요?

무리하지 않는 선에서 유산소 운동은 좋아요.

단, 수분 섭취 제한이 있을 땐

운동 전후 체중 체크도 중요해요.