알콜성 간질화, 술이 만든 간의 고통스러운 경고

목차

1. 알콜성 간질화의 정의와 간에서 일어나는 변화
2. 주요 원인과 위험 요소
3. 진행 단계별 증상과 징후
4. 진단 과정과 필수 검사 방법
5. 치료 방법과 회복을 위한 생활 변화
6. 금주를 위한 실천 전략과 지원 시스템
7. 재발 방지와 간 건강을 위한 지속 관리법

알콜성 간질화의 정의와 간에서 일어나는 변화

알콜성 간질화는 장기간 과도한 음주로 인해

간 조직이 점차 섬유화되고 기능을 잃는 질환이에요.

간세포가 반복적으로 손상되고,

이를 복구하는 과정에서 정상 조직이

섬유조직으로 바뀌며 경직된 간이 되는 거죠.

이게 바로 ‘간경변’의 한 형태이고,

심하면 간부전이나 간암으로 이어질 수 있어요.

주요 원인과 위험 요소

알콜성 간질화의 원인은 명확합니다.

바로 지속적이고 과도한 음주예요.

하지만 단순히 술만 마신다고 생기는 건 아니고,

다음과 같은 요인이 더해지면 위험도가 높아져요.

• 하루 2잔 이상을 10년 이상 지속
• 여성, 체격 작은 사람은 더 민감
• 영양 불균형과 단백질 부족
• 흡연, 당뇨, 비만 등과 복합
• B형/C형 간염 동반 시 위험 가중

특히 여성은 같은 양의 술을 마셔도

간손상이 훨씬 빨리 진행돼요.

그래서 음주 습관 자체를 꼭 점검해야 해요.

 

진행 단계별 증상과 징후

알콜성 간질화는 천천히 진행되기 때문에

초기에 자각하기 어렵지만,

진행되면 다음과 같은 증상이 나타나요.

• 야간 피로, 무기력
• 식욕 저하, 체중 감소
• 복부 팽만, 손발 붓기
• 황달, 가려움증
• 혼돈, 기억력 저하 (간성혼수 위험)
• 소화불량, 복부 불편감

특히 복수(배에 물이 차는 증상)가 생기면

이미 간기능이 많이 저하된 상태일 수 있어요.

진단 과정과 필수 검사 방법

정확한 진단은 간질환의 진행을 늦추기 위한 첫걸음이에요.
다음과 같은 검사를 통해 상태를 파악할 수 있어요.

1. 간기능 혈액검사 (AST, ALT, GGT)
2. 빌리루빈, 알부민, INR 등 기능 수치 확인
3. 복부 초음파 또는 FibroScan: 간 섬유화 정도 확인
4. 간 조직검사: 확진 및 다른 간질환 감별
5. 간암 표지자 검사 (AFP): 병행 여부 확인

특히 FibroScan(간 탄성도 측정)은 비침습적이고

정확도가 높아 요즘 많이 사용돼요.
검사로 본인의 간 나이를 알고 나면,

절로 술 생각이 줄더라고요.

치료 방법과 회복을 위한 생활 변화

알콜성 간질화의 근본적인 치료는 금주입니다.
아무리 좋은 약을 써도 술을 계속 마시면 회복은 어렵습니다.

• 완전 금주: 단 한 방울도 안 됩니다
• 비타민 보충제: 특히 B군, 티아민
• 간 보호제: 우르소데옥시콜산 등 보조치료
• 고단백·저염식: 간기능 회복과 복수 조절
• 스트레스 관리와 수면 패턴 회복

초기 단계라면 회복도 가능하지만,

간이 딱딱해지고 복수가 생겼다면

이식 외에는 완치가 어려워요.
그래서 조기 금주가 정말 중요합니다.

금주를 위한 실천 전략과 지원 시스템

알코올 의존이 동반된 경우,

혼자서 끊기 어렵기 때문에

주변의 도움과 구조적인 접근이 필요해요.

• 가족의 지지: 혼자 금주하지 마세요
• 금주 다이어리 쓰기: 매일 기록
• 알코올 중독 전문상담소/병원 이용
• 인지행동치료(CBT): 심리치료 병행
• 항갈망약 사용 (예: 날트렉손)

 

재발 방지와 간 건강을 위한 지속 관리법

한 번 나빠진 간은 완전히 원래대로 돌아오기 어려워요.
그래서 꾸준한 관리와 재발 방지가 핵심이에요.

 

3개월 단위 정기검진 필수
건강한 식단 유지하기 (지방, 당 줄이기)
간독성 약물 피하기 (진통제, 보약 등)
수분 충분히 섭취하되, 복수 있다면 조절 필요
체중관리, 고지혈증 조절
마음 돌보기 (우울감, 자존감 저하 주의)

 

그리고 간질환 환자는 꼭 간암 검진도 병행해야 해요.
특히 6개월 간격으로 초음파와 AFP 검사는 필수입니다.

---

자주 묻는 질문 (FAQ)

알콜성 간질화는 완치가 가능한가요?

초기에는 금주와 관리로 기능이 회복될 수 있지만,

간경변 상태로 진행되면 완치는 어렵습니다.

금주가 가장 중요한 열쇠예요.

 

금주하면 얼마나 회복되나요?

개인차는 있지만, 3~6개월 금주 시 간 수치가 안정되고,

1~2년 유지하면 섬유화 진행이 멈출 수 있어요.

 

간이 나빠도 술을 조금씩은 마셔도 되지 않나요?

절대 안 됩니다.

알콜성 간질환은 ‘완전 금주’ 외엔

회복이 어렵습니다.

한 잔도 독이에요.

 

치료 중에도 피로가 심한데 괜찮은가요?

간 기능 저하로 피로는 지속될 수 있어요.

철분, 비타민 상태도 함께 체크해보셔야 해요.

 

비타민이나 건강기능식품은 먹어도 되나요?

꼭 주치의와 상의해야 해요.

간에 해로운 성분이 들어간 제품도 많아요.