위암 치료 부작용, 이렇게 극복하세요!

 목차

1. 위암 치료 중 부작용이 나타나는 이유
2. 항암 치료 중 가장 흔한 신체 반응
3. 소화장애와 체중 감소에 대한 대처
4. 구강 문제와 식사관리 요령
5. 피로감과 우울증, 마음관리 팁
6. 가족과 지지 체계의 중요성

위암 치료 중 부작용이 나타나는 이유

위암 치료는 수술, 항암, 방사선 치료 등

다양한 방식으로 이뤄지는데요,

 

이 과정에서 정상 세포까지 손상되며

부작용이 생깁니다.

 

특히 항암 치료는 암세포뿐 아니라

빠르게 분열하는 정상 세포까지 공격하기 때문에

입 안 헐음, 탈모, 소화 장애 등이 동반되죠.

 

치료 자체는 암을 없애기 위한 필수 단계지만,

우리 몸엔 상당한 부담이 됩니다.

 

항암 치료 중 가장 흔한 신체 반응

항암 치료 시 가장 먼저 경험하는 건

구토와 메스꺼움입니다.

 

약 투여 후 몇 시간 안에 속이 울렁거리고

아무것도 먹기 싫어지죠.

 

이럴 땐 생강차나 미지근한 유자차처럼

속을 편하게 해주는 음료가 도움이 됩니다.

 

탈모도 빠르게 시작되는데,

미리 머리카락을 짧게 자르고

가발을 준비해도 좋습니다.

 

설사나 변비는 식사와

수분 섭취 조절로 완화되고,

주치의와 상담을 통해 약을 조절하면 훨씬 낫습니다.

 

소화장애와 체중 감소에 대한 대처

위를 절제한 후 가장 크게 불편한건

음식물이 자꾸 역류하고 속이 더부룩한 느낌입니다.

 

음식을 천천히, 조금씩 자주 먹는 습관으로 바꾸고,

단백질 위주의 부드러운 식단을 유지하면서

영양 손실을 막습니다.

 

체중이 눈에 띄게 줄면서 기운이 빠질 때는

병원 영양사와 상담하여 고칼로리 보충제를 병행했어요.

 

특히 치료 초반에는 소량이라도

규칙적으로 먹는 게 중요합니다.

 

한꺼번에 많이 먹기보단, 수시로 먹는 게 몸엔 더 잘 맞아요.

구강 문제와 식사관리 요령

항암제의 부작용으로 입안이 헐고,

미각이 둔해지기도 해요.

 

이럴 땐 너무 뜨겁거나 매운 음식은 피하고,

죽이나 찐 감자처럼 자극이 덜한 음식을 먹는 게 좋습니다.

 

칫솔은 부드러운 걸로 바꾸고,

자극적인 양치질을 피하세요.

 

냉장고에 차가운 두부를 잘라 넣어두고

입맛 없을 때 꺼내먹는 것도 효과적입니다.

 

입맛이 돌아오지 않더라도

최소한의 영양은 꼭 챙겨야 회복도 빨라집니다.

 

피로감과 우울증, 마음관리 팁

체력적으로 가장 힘든 건 극심한 피로감이에요.

 

하루에 열 시간 넘게 자도 피곤하고,

무기력함이 몰려옵니다.

 

게다가 치료 중에는 우울감이 커질수 있죠.

 

이럴 땐 하루 일정을 줄이고

충분한 휴식을 주는 것이 중요합니다. 

 

가족과 지지 체계의 중요성

가장 크게 힘이 되었던 건 가족의 존재예요.

 

몸이 아플 때보다 마음이 무너질 때,

따뜻한 말 한마디가 얼마나 큰 위로가 됩니다.

 

때론 친구보다, 의료진보다도 더 큰 힘이 될 수 있죠.

 

치료에 있어서 정신적인 안정은

정말 중요하다고 생각해요.

 

혼자 감당하지 말고 주변의 도움을

기꺼이 받는 것도 용기랍니다.

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

위암 항암치료는 몇 번이나 받게 되나요?

보통 6차~8차 사이로 진행되며

개인의 상태와 병기, 반응에 따라 달라집니다.

 

치료 중 어떤 음식이 도움이 되나요?

부드럽고 소화 잘되는 음식이 좋습니다.

미음, 죽, 삶은 채소, 두부 등을 권장해요.

 

피로감이 너무 심한데 어떻게 해야 하나요?

충분한 휴식과 수면이 우선이며,

가벼운 산책이나 스트레칭으로 컨디션 조절해보세요.

 

탈모는 언제부터 생기나요?

항암 시작 후 2~3주 내로 시작되는 경우가 많으며,

점차 빠집니다.

 

우울감이 심할 땐 어떻게 하나요?

전문가 상담이나 환우회 참여,

가족과의 소통이 큰 도움이 됩니다.