편도결석이 이렇게 불편할 줄이야!

 목차

1. 편도결석이 생기는 원인
2. 자각하기 어려운 초기 증상들
3. 입냄새와 편도결석의 연관성
4. 편도결석 제거 방법의 장단점
5. 편도결석 예방을 위한 생활습관
6. 병원치료와 수술 고려 시점
7. 꾸준한 관리와 재발 방지 전략

편도결석이 생기는 원인

편도결석은 편도 속 미세한 구멍인

‘편도와’에 음식 찌꺼기, 점액, 세균 등이

쌓이면서 생기는 덩어리입니다.

 

처음 들으면 별거 아닌 것 같지만,

딱딱하게 굳으며 악취를 내뿜는 작은 결석이

되면 꽤 골치 아파요.

특히 구강 위생이 불량하거나

면역력이 떨어졌을 때,

편도에 이런 이물질이 쉽게 쌓이게 됩니다.

 

입을 자주 다물고 침 분비가 적은 분들,

특히 드물지 않게 경험하시더라고요.

자각하기 어려운 초기 증상들

편도결석은 그 위치상 눈으로

확인이 어렵기 때문에

대부분 이물감이나 목 간지러움,

잦은 목청 clearing으로만 느끼게 됩니다.

심하면 귀까지 통증이 퍼지기도 하고,

계속 목에 무언가 걸린 느낌으로

일상생활이 꽤 불편해집니다.

입냄새와 편도결석의 연관성

편도결석은 그 자체로도

강한 악취를 유발하는 주요 원인입니다.

특히 양치 후에도 구취가 사라지지 않고,

혀 세정, 치실 등 구강관리를

다 해도 계속 냄새가 날 때!

 

그때 의심해야 할 것이 바로 편도결석이에요.

편도결석을 손으로 꺼내보면

정말 톡 쏘는 듯한 심한 냄새가 납니다.

 

그 냄새가 입안에서 계속 퍼지니 당연히

타인에게도 인지될 수밖에 없죠.

편도결석 제거 방법의 장단점

가장 쉬운 방법은 면봉이나 귀이개로

편도 부분을 살짝 눌러서

꺼내는 방식인데요,

무리하면 출혈이 생기고 염증을 유발할 수 있어요.

최근에는 ‘편도결석 제거기’라는

도구도 많이 사용되고 있습니다.

 

LED와 후크가 달린 전용 도구인데,

효과는 좋지만 조작이 어렵고,

오히려 편도에 손상을 줄 수 있어

주의가 필요해요.

 

편도결석 예방을 위한 생활습관

무엇보다 중요한 건 ‘쌓이지 않게 하는 것’입니다.

 매일 아침저녁 혀까지 꼼꼼히 양치
 식후 반드시 가글 또는 물 섭취
 하루 2L 이상의 수분 섭취
 코로 숨 쉬기 생활화

또한, 편도 주변에 자극이 되는 음식

(너무 짠 음식, 바삭한 과자 등)은

가급적 피하는 것이 좋습니다.

 

병원치료와 수술 고려 시점

편도결석이 자주 생기고,

그로 인해 편도염이나 열이 자주 난다면,

이비인후과 진료가 꼭 필요합니다.

편도결석이 심하거나 반복되면

‘편도선 절제술’을 고려하게 되는데요,

생각보다 간단한 수술이지만

회복 기간 중 통증이 클 수 있습니다.

하지만, 반복적인 고생보다

한 번 수술이 낫다는 분들도 많으니

상태에 따라 전문의 상담을 꼭

받아보시길 추천드립니다.

 

꾸준한 관리와 재발 방지 전략

편도결석은 한 번 생겼다고 끝나는 게 아니에요.

 

꾸준한 가글, 수분 섭취,

편도 주변의 자극 회피 등

일상에서의 작은 습관 변화가

장기적으로는 큰 차이를 만듭니다.

무엇보다, 목이 이상하다는 작은 신호에도

관심을 갖는 자세가 필요해요.

 

예방은 늘 치료보다 쉽고, 싸니까요! 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 편도결석은 왜 냄새가 심한가요?

편도결석은 세균, 음식 찌꺼기,

점액이 굳어져 만들어지며,

분해되면서 악취를 유발합니다.

 

Q2. 편도결석을 스스로 제거해도 괜찮을까요?

무리하지 않는 선에서는 가능하지만,

반복적이고 깊은 위치에 있는 경우엔

병원 진료가 안전합니다.

 

Q3. 편도결석 예방 가글은 어떤 게 좋나요?

염분이 있는 소금물 가글, 또는

무알콜 구강청결제를 사용하는 것이 좋습니다.

 

Q4. 입냄새가 계속되는데 편도결석일 가능성도 있나요?

네, 특히 구강청결 후에도

냄새가 지속된다면 편도결석을

의심해볼 수 있습니다.

 

Q5. 편도결석 제거 도구는 안전한가요?

조심히 사용하면 도움이 되지만,

오히려 자극이나 출혈 위험이 있으니

사용 전 충분히 주의해야 합니다.